Наши новости станут вашим главным помощником и консультантом среди огромного ассортимента мобильной техники, а на досуге у вас будет возможность почитать об интересных и курьезных фактах со всего мира. Вы узнаете о последних событиях и новостях от компаний - производителей мобильной техники, станете свидетелем новых идей, которые стали результатом их жестокой конкуренции, узнаете, какие модели будут востребованы в ближайшем будущем, как они будут выглядеть и насколько более функциональными они станут.
Разрешено только частичное копирование материала с указанием прямой ссылки на сайт СМСОЧКА.РУ
Как похудеть при помощи телефона или как стать здоровым и стройным?
16.06.2010 13:13:45
Мы уже привыкли, что телефоны настолько вписались в нашу жизнь, что мы уже не представляем себе, как может выглядеть без них наш мир. И уже нормой стало то, что они подчас выходят за рамки своих обычных функций, причем речь идет уже даже не о встроенных фотокамерах или аудиоплеерах, а о более серьезных вещах – программном обеспечении, которое упрощает или меняет нашу жизнь. Например, уже разработаны и успешно функционируют на многих мобильных телефонах программы-тренеры, помогающие контролировать физические тренировки, интересным является опыт зарубежных медиков, которые оснащают мобильные своих пациентов специальными приспособлениями, которые диагностируют их пациентов и отсылают данные на компьютеры медперсонала. Идея использовать мобильные телефоны в целях оздоровления пришла в голову ученому Джей Фоггу гораздо раньше, чем появились привычные нам современные аппараты. Постепенно его мечты обретали все более реальные очертания, которые в 1997 нашли выход в виде диссертации, в которой он изучил взаимодействие высокотехнологичных устройств и психологии человека. Конечно, тогда его идеи казались более чем фантастическими, и ученый так и остался бы непризнанным и непонятым, если бы не бурное развитие технологий. Уже позже его разработки легли в основу наблюдений и диагностики поведения человека посредством смартфонов, в результате чего он (человек) мог бы координировать свой сон, вес или какое-либо заболевание. Что самое интересное, на момент разработок мобильные телефоны еще не умели поддерживать установку и работу сторонних приложений, а популярных сетевых сервисов попросту не существовало. Сегодняшние смартфоны и даже обычные мобильные телефоны (не из категории самых бюджетных, конечно) поддерживают работу дополнительных программ самого различного содержания – от развлекательных (игры, музыкальные и видеопроигрыватели) до серьезных приложений для работы с текстом, подсчетов, ориентирования на местности. Фогг же посвятил годы своей жизни для того, чтобы создавать программы конкретно под докторов, которые бы помогали в такой необычный способ своим пациентам выздороветь. Мало кто надолго расстается со своим телефоном в течение дня, ведь там содержится информация, которая в каждый момент времени может оказаться полезной: записная книжка, калькулятор, история смс-переписки, важные телефонные номера и т.п. И именно мобильный телефон оказывает заметное влияние на формирования наших привычек, хотя мы сами этого не замечаем. В этом случае Фогг посчитал вполне логично, что они (телефоны) легко могут взять на себя заботу и о нашем здоровье в том числе. Как известно, для того чтобы похудеть, достаточно сократить объемы принимаемой пищи, а еще лучше – есть понемногу, но несколько раз в день. Пища при этом гораздо лучше переваривается и усваивается, а у человека не возникает чувства голода и не набрасывается на еду, так как промежутки между приемами пищи очень небольшие. Контролировать частоту приема еды также помогают мобильные телефоны, а следовательно, провоцируют и потерю веса. Одним из главных прорывов в использовании телефонов во благо здоровья человека стала конференция Mobile Health, которая прошла в 2010 году в Стэнфорде. Целью конференции, организованной при участии все того же Фогга и нескольких фондов, имеющих отношение к здравоохранению, было усиление сотрудничества оздоровительных организаций и производителей программного обеспечения для мобильных телефонов. Что мотивирует организаторов и участников этой конференции? Прежде всего, это понимание того, что при помощи мобильных телефонов человек сможет преодолеть сам себя – свои вредные привычки (курение, обжорство) плюс получить мотивацию работать над собой дальше. Наверное, хрестоматийным примером могут служить приложения с названиями Weight Watchers и Jenny Craig. Именно они, выпущенные для всем известного iPhone от Apple, помогают контролировать избыточный вес. И их уже считают очень действенными программами по похудению, так как они способствуют приобретению полезных привычек и прививают любовь к правильному образу жизни. Но и здесь не все так просто – слишком навязчивые приложения в этой сфере вызывают только отрицательную реакцию, поэтому программы должны очень лояльно и мягко влиять на сознание пользователя. Еще одна особенность программ Weight Watchers и Jenny Craig – простота их работы. Меню сделано максимально удобным, и для выполнения различных действий человеку нужно будет сделать всего несколько щелчков. А гаджет FitBit по сути представляет собой небольшую утилиту, которая контролирует длительность вашего сна, считает потраченные на физическую деятельность килокалории в полностью автоматическом режиме. Все, что требуется – просто носить его всегда и везде с собой, при этом приложение должно работать в фоновом режиме. Пользователь при этом избавляется от необходимости самостоятельно следить за своим организмом и вести ненужные подсчеты, а все, что от него требуется – просто держать телефон при себе. Вводить какие-то данные, вести записи не нужно. Не только специально разработанные приложения способны кардинально изменить вашу жизнь – в этом деле могут помочь и обычные sms-сообщения, которыми вы пользуетесь ежедневно. При этом нет никаких ограничений по поводу того, каким должен быть ваш мобильный телефон – подойдут даже самые бюджетные из бюджетных моделей. Технологии, которые реализовываются при помощи текстовых сообщений, уже активно обсуждались на конференции Mobile Health 2010, получили название Text4Baby. Это целая система, которая занимается абсолютно бесплатной отправкой sms тем парам, которые совсем недавно стали родителями. В таких смс содержится полезная информация о том, как нужно правильно обращаться с новорожденным, как кормить, пеленать, купать. В достоверности информации сомневаться не приходится – текст сообщений строго согласовывался с Министерством здравоохранения Соединенных Штатов. Периодичность этой смс-рассылки – три раза в неделю. И еще одна приятная новость: введя при регистрации дату рождения ребенка, можно получать только те смс-рекомендации, которые применимы именно к его возрасту. Сервис Health Txts, тоже набирающий популярность в США, также представляет собой sms-рассылку, но уже иного плана. В сообщениях содержатся рекомендации о том, какие расслабляющие и тонизирующие упражнения лучше делать, какие упражнения помогают снять стресс или перестать быть заядлым курильщиком. Содержание смс также подбирается индивидуально для каждого пользователя. О том, что приложения, позволяющие поддерживать свое здоровье в норме, мы уже выяснили. А как насчет их эффективности? Этим вопросом уже неоднократно задавались ученые. Они же выяснили в процессе опытов, что «полезные» смс-сообщения и программы благотворно влияют на сознание человека и действительно заставляют его пересмотреть свои взгляды на самосохранение и заботу о своем здоровье.
.jpg)
Статьи и истории
